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Trasforma te stesso con questi dimagrante e strana soluzione dimagrante prodotti per uomini e donne. Questi dimagrante aids & more vi aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi. Quando ho sentito parlare di questo trend, ero senza parole. A perdere peso velocemente, le donne, tra cui molte spose-to-be, scelgono di avere un tubo di alimentazione inserito attraverso il naso, che viaggia attraverso l'esofago nello stomaco, rimanendo in 24 ore di un giorno. Per 10 giorni, il cibo è, se non evitata, e un alto contenuto di proteine, basso contenuto di carboidrati formula è alimentato attraverso il tubo, la consegna di circa 800 calorie giornaliere.

La procedura medica, che costa circa $1500, è normalmente utilizzato per nutrire le persone che non riescono a mangiare a causa di malattia o infortunio.

Antoine de Saint-Exupéry ha detto una volta, Un obiettivo senza un piano è solo un desiderio.” Si può desiderare per la vostra 30something corpo indietro , ma senza forti degli obiettivi e dei progetti, non può accadere. Ora più che mai, è necessario concentrarsi sulla pianificazione del pasto, così non contare su di andare a mangiare fuori tutto il tempo. Io la vedo in un sacco di miei pazienti che hanno più di 50 e più anziani. Non cuocere troppo perché i loro figli sono cresciuti e si è trasferito. Pianificare in anticipo il tagliando e verdura fresca durante il fine settimana, rendendo le zuppe si può congelare, e sani convenienti opzioni di cibo (come congelati quinoa, verdure e salmone selvaggio hamburger) pronto in un pizzico.

Non fraintendetemi, io chiaramente non sono contrario agli integratori, e trovare loro di essere utile per aumentare il trattamento e gli obiettivi di salute... Ma non dovrebbero essere rapide correzioni che prende il posto di sane abitudini. Le abitudini sane devono essere la base di come possiamo raggiungere i nostri obiettivi di salute. Ci sono alcuni integratori e molti casi di pazienti in cui i supplementi sono assolutamente necessarie al di sopra e al di là di una dieta sana, ma il mio punto è che la dieta sana dovrebbe essere il fondamento primo e il più importante. Supplementi sono destinate ad essere un gap-filler per aumentare le già un sano stile di vita.
Così, ho frequentemente attenzione i miei pazienti contro di continuare uno stile di vita malsano pensiero che gli integratori sono l'equivalente di mangiare una dieta equilibrata, dieta sana... non sono.

Se io sono onesto, se avessi i soldi, avrei fatto di tutto per andare giù il percorso di utilizzo di un piano di perdita di peso in cui il cibo viene consegnato a me e a tutti avrei per farlo riscaldare e mangiare. Naturalmente, non è intenzione di interrompere l'acquisto di una lastra di cioccolato o snacking morbosamente tra i pasti, ma ci vorrebbe un enorme carico di stress di dieta di sconto. Amo cucinare, ma a volte ho voglia di essere cucinati! Ma, come ho detto, 50 sterline a settimana è il modo fuori del mio budget, io di solito sfamare una famiglia di quattro persone per tutto l'importo.

In media, le persone che mangiano un vegetale a base di dieta di mangiare meno calorie e meno grassi, con conseguente riduzione del peso corporeo, il secondo È ancora necessario mangiare meno calorie ogni giorno che si bruciano attraverso l'attività, la Columbia University Health Services assiste, ma farlo in un all-vegetale dieta può essere più facile, perché la frutta e la verdura sono a basso contenuto di calorie, ma ricchi di fibre, in modo che si riempiono con un minor numero di calorie. Diete ricche di frutta e verdura, inoltre, fornire nutrienti essenziali e può ridurre il rischio di alcuni tumori e malattie croniche, mentre aiuta a mantenere un peso sano, secondo gli stati UNITI Dipartimento di Salute Centro per il Controllo delle Malattie e la Prevenzione.